Untitled Document
** কিশোরগঞ্জে মাছ চুরিকে কেন্দ্র করে নিহত এক ** ১০ দিনের জন্য অবরুদ্ধ দেশ ** ফরিদপুরের চরভদ্রাসনে ছুরির আঘাতে এক যুবক নিহত ** খুলনায় জ্বর ও শ্বাসকষ্টে একজনের মৃত্যু ** কানাইঘাটে দোকান বন্ধ করতে বলায় পুলিশকে ধাওয়া ** বরগুনার আমতলী পুলিশ পরিদর্শকের কক্ষে যুবকের ঝুলন্ত লাশ ** চৌদ্দগ্রাম উপজেলার মরকটা গ্রামে ইতালি প্রবাসী প্রকাশ্য ঘুরাফেরা! ** চলছে চৌদ্দগ্রামে অবৈধ মাটি কাটা ** রাজধানীর যাত্রাবাড়ীতে পেঁয়াজের আড়তে অভিযান চালিয়েছেন র‌্যাবের ভ্রাম্যমাণ আদালত ** পাবনার সাঁথিয়া পুলিশের সঙ্গে ‘বন্দুকযুদ্ধে মাদক ব্যবসায়ী নিহত ** বাঞ্ছারামপুর বেশি দামে পণ্য বিক্রির দায়ে কয়েকটি ব্যবসা প্রতিষ্ঠান জরিমানা করেছেন :ভ্রাম্যমাণ আদালত ** তুরাগের বাউনিয়া বটতলা এলাকা থেকে ভুয়া ডিবি আটক ** রাজধানীর আগারগাঁওয়ে বাস চাপায় এএসআই জাহাঙ্গীর নিহত ** স্ত্রী হত্যার দায়ে স্বামীর মৃত্যুদণ্ড ** ব্রাহ্মণবাড়িয়া মাদ্রাসার অষ্টম শ্রেণির এক ছাত্রীকে গণধর্ষণের অভিযোগ
Feb 102020
 

লেবু খাওয়ার পর অনেকে খোসাকে অপ্রয়োজনীয় ভেবে ফেলে দেন। এই লেবুর খোসা যে কতটা উপকারী এটা অনেকের অজানা। লেবু খেলে যতটা শারীরিক উপকার পাওয়া যায়, তার থেকে অনেক বেশি পাওয়া যায় লেবুর খোসা খেলে। বেশ কিছু গবেষণার পর একথা পানির মতো পরিষ্কার হয়ে গেছে, লেবুতে যে পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে, তার থেকে প্রায় ৫-১০ গুণ বেশি ভিটামিন রয়েছে লেবুর খোসায়। সেই সঙ্গে আরও রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, ফলেট, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাশিয়াম, যা আমাদের শরীরের জন্য বহু উপকারী।

চলুন জেনে নেই লেবুর খোসার উপকারিতা-

রোগ প্রতিরোধের উন্নতি ঘটে

বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, লেবুতে উপস্থিত ডায়াটারি ফাইবার এবং ভিটামিন সি শরীরে প্রবেশ করলে দেহের রোগ প্রতিরোধী ব্যবস্থা শক্তিশালী হয়ে ওঠে। ফলে ছোট-বড় কোনো রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না। সেই সঙ্গে সংক্রমণের মতো রোগও দূরে থাকতে বাধ্য হয়।

 Posted by at 3:50 am

 Leave a Reply

(required)

(required)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>