Untitled Document
** সিরাজগঞ্জের শীর্ষ মাদক ব্যবসায়ীকে গ্রেপ্তার ** লাকসামে গৃহবধুকে ধর্ষনের দায়ে এক যুবক গ্রেফতার ** প্রবাসীর স্ত্রীর গোসলের ভিডিও ইন্টারনেটে ছড়ানোর ভয় দেখিয়ে ধর্ষণ! ** চৌদ্দগ্রামে অজ্ঞান পার্টির খপ্পরে দুই গরু ব্যবসায়ী ** চৌদ্দগ্রামে গভীর রাতে মাটি ভরাট করে সরকারী জায়গা দখলের চেষ্টা ** বাগেরহাটের ৭ম শ্রেণির ছাত্রীকে গণধর্ষণ, গ্রেফতার ২ ** বড় ভাইকে গলা কেটে হত্যা, করল সৎভাই ** নিউজ টোয়েন্টিফোরের সাংবাদিকদের ওপর হামলা ** বেড়াতে গিয়ে স্কুলছাত্রী ধর্ষণ – যুবক আটক ** নোয়াখালীর সেনবাগে পুলিশের সঙ্গে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ ডাকাত নিহত ** কুমিল্লায় স্কুল ছাএীকে অপহরণকালে লাকসামে যুবক এক আটক ** সিংড়ায় স্কুল ছাত্রকে বলাৎকার এর অভিযোগ ** মোহাম্মদপুরের আতঙ্ক হাসু-কাসু বাহিনীর প্রধান আবুল হাসেম ওরফে হাসুকে গ্রেপ্তার ** কক্সবাজারের টেকনাফে পুলিশের সঙ্গে গোলাগুলিতে দুই মাদক ব্যবসায়ী নিহত ** পঁচিশে মার্চ একাত্তর- এক কালরাতের কাহিনী
Feb 102020
 

লেবু খাওয়ার পর অনেকে খোসাকে অপ্রয়োজনীয় ভেবে ফেলে দেন। এই লেবুর খোসা যে কতটা উপকারী এটা অনেকের অজানা। লেবু খেলে যতটা শারীরিক উপকার পাওয়া যায়, তার থেকে অনেক বেশি পাওয়া যায় লেবুর খোসা খেলে। বেশ কিছু গবেষণার পর একথা পানির মতো পরিষ্কার হয়ে গেছে, লেবুতে যে পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে, তার থেকে প্রায় ৫-১০ গুণ বেশি ভিটামিন রয়েছে লেবুর খোসায়। সেই সঙ্গে আরও রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, ফলেট, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাশিয়াম, যা আমাদের শরীরের জন্য বহু উপকারী।

চলুন জেনে নেই লেবুর খোসার উপকারিতা-

রোগ প্রতিরোধের উন্নতি ঘটে

বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, লেবুতে উপস্থিত ডায়াটারি ফাইবার এবং ভিটামিন সি শরীরে প্রবেশ করলে দেহের রোগ প্রতিরোধী ব্যবস্থা শক্তিশালী হয়ে ওঠে। ফলে ছোট-বড় কোনো রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না। সেই সঙ্গে সংক্রমণের মতো রোগও দূরে থাকতে বাধ্য হয়।

 Posted by at 3:50 am

 Leave a Reply

(required)

(required)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>